対人恐怖症の治療としてカウンセリング受けること

 

対人恐怖症の治療法としてカウンセリングがあります。

 

対人恐怖症など精神病の治療というと
カウンセリングを思い浮かべる人も多いと思います。

 

対人恐怖症を自分だけで克服

 

カウンセリングを受けられるのは病院ではなく
心理相談室などの非医療機関となります。

 

私も最初は病院で医師によるカウンセリングを受けるものだと思っていました。

 

ですが、実際はカウンセリングは病院でもなく、医師でもなく
臨床心理士などのカウンセラーにより行われるものです。

 

カウンセリングによる対人恐怖症に対する効果なのですが、
それはやはり人により効果は個人差がありますし、
カウンセリングとの相性なども少なからず関係するのかなと思います。

 

カウンセラーにも強迫性障害だったりうつ病だったり専門がある人もいますし、
対人恐怖症を専門とするカウンセラーなど、カウンセラーにも左右はされるのかもしれません。

 

ただ、対人恐怖症の人にはカウンセラーにも恐怖を覚える人もいますし、
出来るだけカウンセリングは避けたいという人も少なくないと思います。

 

もし、対人恐怖症でカウンセリングを試してみたいという方は

 

インターネットで

 

「対人恐怖症 カウンセリング」「心理相談室 横浜(お住まいの地域名)」

 

など検索してみることで、自分の住んでいる所に近い
カウンセリングを受けられる施設が見つかると思います。

 

カウンセリングの費用はやはり場所にもよりますが、
1回5千円〜1万円くらいが相場のようです。

 

1回のカウンセリングで劇的な効果はなかなか期待できないようですし、
しばらく通うようでなければ効果が出ないということもあるようです。。

 

それでも何も治療に取り組まないよりは治療効果を期待できますし
病院での薬物療法などで対人恐怖症が治らなかったという場合であれば、
カウンセリングを試してみるというのも一つの選択だと思います。