病院で薬を処方してもらう

対人恐怖症の治し方として一般的なのは
やはり病院で診察を受けることです。

 

できるのであれば、まずは
近くにある精神科のある病院に行くことです。

 

そこで薬を処方されるので、
その薬をしばらく続けていけばいいと思います。

 

いわゆる薬物療法です。

 

薬物療法で対人恐怖症が治るということは
一番現実的ですし一般的な治療法だと思います。

 

インターネットで精神科の病院を調べれば
一番近くにある病院が分かると思います。

 

まずは医師の診断と薬の処方をしてもらう、
ということが対人恐怖症を治すために最初にするべきことです。

 

では、もし薬物療法で対人恐怖症が治らない場合は?

 

その時はこちらの改善法がおすすめです。

 

1日4分自己催眠トレーニング 1日4分自己催眠トレーニング 脱!!恐怖症プログラム

 

脱恐怖症プログラムは一人で自宅で実践できます。
簡単に取り組めるプログラムです。

 

私もこのプログラムで対人恐怖症を克服できました。